Diario di littlEnergizer-220v, 13 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
61,5 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg.    Rimanenti: 6,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

857 kcal Gras: 74,49g | Prot: 27,69g | Carb: 22,71g.   Colazione: Миндаль, Сыробогатов Масло Шоколадное, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Жирухи от Светлюхи, Agnesi Pesto Alla Genovese, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры Черри, Помидоры, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Хлеб из клетчатки, Кабачок, Картошка Вареная. Di più...
1813 kcal Esercizio: Cucinare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore e 10 minuti. Di più...
Calando 1,6 kg a Settimana


Commenti 
отвесики пошли👏 
13 nov 18 da utente: Виккикики
Викуль,это наверное вода сошла(не исключаю,что завтра часть к сожалению вернётся😄) ,я вчера брусничный чай пила,отеки замотали,видать вернулся мой пиелонефрит обратно,а на строгом кето всё было хорошо.🤔 
13 nov 18 da utente: littlEnergizer-220v
Так может опять пожестить?) 
13 nov 18 da utente: Виккикики
Да я рада бы,но не могу,по двум причинам,сыпь+вес растёт от жиров,мне их по хорошему максимум 80-100гр дозволено.Не топит тушка у меня жиры,как не крути🙅🤷.Угли сейчас 15-30гр в день. 
13 nov 18 da utente: littlEnergizer-220v
Углей нормально, сама так же держу, иногда до 40. Мб сыпь перетерпеть? Тройчатка параллельно пропить, как вариант. 
13 nov 18 da utente: Виккикики
Викуль,Тройчатка тоже от отеков? 
13 nov 18 da utente: littlEnergizer-220v
Викуль от сыпи на 90%уже избавилась,не хочу повторения.Из за неё ещё пришлось и молочку ограничить (сыр,сыр творожный,сметану,сырники или запеканку из творога),всё это теперь у меня в рационе не более 1раза в неделю пока.Оставила как есть сливки 20гр в день и сыр творожный в кето булках.Возможно из за этих 2х ингредиентов сыпь полностью не сходит пока.У меня одно лечит,другое калечит😄.Клетчатка в булках ,а булки без творожного сыра не пекутся,кофе со сливками,без них никак,изжога из за гастрита 😄Так и живём 🤷😄 
13 nov 18 da utente: littlEnergizer-220v
Она от паразитиков)) 
13 nov 18 da utente: Виккикики
Хм...противный отвар на вкус?🤔 
13 nov 18 da utente: littlEnergizer-220v
Таблетки кажется, Эвалар. Я на айхерб покупаю покомпонентно, раз в год пропиваем все, тем более у нас собаки. А тройчатка аналог наш, но с iherb дешевле и концентрирование.  
13 nov 18 da utente: Виккикики
Настойка черного ореха очень горькая, но жить можно. 
13 nov 18 da utente: Виккикики
Ок Викуль,спасибо🤗.Поищу🤔 
13 nov 18 da utente: littlEnergizer-220v
pluyshkina Эвалар ты и сама найдешь, а если айхерб, пиши, кину ссылки. 
13 nov 18 da utente: Виккикики
Викуль,кидай в личку ссылки пожалуйста🤗если не сложно.А то закажу чё нибудь не то😄 
13 nov 18 da utente: littlEnergizer-220v
pluyshkina вечером, доберусь до компа и кину. заодно Омской научусь пользоваться😂 
13 nov 18 da utente: Виккикики

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di littlEnergizer-220v


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.