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ieri 12 novembre dieta gg off..allenamento pesi
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2601 kcal
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Gras: 53,84g | Prot: 195,07g | Carb: 338,52g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Pane Secco. Pranzo: Gran Soresina Grana Padano, Petto di Pollo (senza Pelle), Nonna Mia Tagliatelle all'uovo. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca. Snacks/Altro: Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Pistacchio a Basso Contenuto di Zuccheri, Isey Skyr Vaniglia, Castagne Arrosto. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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