Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 42,03g | Prot: 38,40g | Carb: 190,09g.
Colazione: Tonon Frollino . Pranzo: Insalata Mista Verde, Pomodori, Conad Riso Basmati. Cena: Pomodori, Insalata Mista Verde, Mozzarella. Snacks/Altro: Mulino Bianco Rigoli, Pane Comune, Scitec Nutrition Peanut Butter, Myprotein Omega 3, Mela. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di vi_lag
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