Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 73,85g | Prot: 42,18g | Carb: 145,35g.
Colazione: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg. Pranzo: Kraft Miracle Whip Dressing, Cabbage, Honeycrisp Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kohlrabi, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Terry Ho's Yum Yum Sauce, Trans-Ocean Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat), Boiled Egg, Wegmans Cooked Shrimp, Mixed Salad Greens. Cena: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Tomatoes, Kraft Miracle Whip Dressing, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Trader Joe's Hass Avocado, Lettuce, Pure Leaf Honey Green Tea. Snacks/Altro: Ghirardelli Chocolate Sauce, Tillamook Stumptown Cold Brew Coffee Ice Cream. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Nuoto (lento) - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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