Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 35,15g | Prot: 72,15g | Carb: 172,67g.
Colazione: Coop Bastoncini di Crusca, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Hero Marmellata Light Fragole, Daily Bread Pane al Farro Cotto Su Pietra. Pranzo: Frittata di Uova, Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Wasa Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Contorno di Cavoli con Carotine al Naturale, Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gallette di Riso, Mela, Myprotein Hydrolysed Whey Protein. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lisa Viggiano
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