Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 25,23g | Prot: 127,40g | Carb: 176,09g.
Colazione: Caffè (Espresso), Kiwi, Noci, Uovo Sodo, Pere. Pranzo: Tre Mulini Pasta Integrale, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. Cena: Zucchine Bollite, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Pasta Integrale, Servivita Spicy Chili. Snacks/Altro: Fico d'India, Mandarino, Mela, Fesa di Tacchino, Mandorle, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pema Pane di Riso Integrale. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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