|
ieri 14 novembre dieta gg off..allenamento pesi
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2777 kcal
|
Gras: 71,32g | Prot: 184,66g | Carb: 345,99g.
Colazione: Pane Secco, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Granarolo Accadì senza Lattosio. Pranzo: Fior di Natura Mini Gallette di Mais, Eurospin Petto di Pollo Affettato. Cena: Purè di Patate, Carne di Cavallo. Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pere Abate, Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Pistacchio a Basso Contenuto di Zuccheri. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di salseroxpand
|