Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2018
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2244 kcal
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Gras: 51,03g | Prot: 145,35g | Carb: 278,18g.
Colazione: Mandorle, Banane, Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Manuzzi Uva Sultanina, Hero Marmellata Light Pesche. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Eurospin Riso Basmati. Cena: Rummo Pasta Integrale Fusilli, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Delizie del Sole Piselli Finissimi in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Maruzzella Tonno al Naturale, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manucapi
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