Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2018
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 58,80g | Prot: 83,33g | Carb: 137,24g.
Colazione: Banane. Pranzo: Plundergebäck, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn. Cena: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Hengstenberg Essig Superfrüchte, ATCO Pekannusskerne, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Gut & Günstig Blattsalat Mix. Snacks/Altro: Crusti Croc Mini Brotchips Zwiebel. Di più...
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2352 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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