Diario di aleposys, 07 set 12

80
67,5 kg Perso fino ad ora: 7,1 kg.    Rimanenti: 1,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2407 kcal Gras: 116,17g | Prot: 158,37g | Carb: 174,82g.   Colazione: Yogurt Magro al Naturale, Uovo, Barretta Fitness, Gelato. Cena: Bistecca di Manzo. Snacks/Altro: Riegel, Ringo Vaniglia, Yovi Frutti di Bosco, Ringo Vaniglia. Di più...
2140 kcal Esercizio: Calcio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di aleposys


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