Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2018
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 29,86g | Prot: 87,66g | Carb: 128,43g.
Colazione: Caffè Espresso, Mikonos Yogurt Greco Magro Zenzero e Vaniglia, Esselunga Top Miele. Pranzo: Arance, Peperoni, Selex Vivi Bene Petto di Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Pavesi Cracker Salati. Cena: Mele (senza Buccia), Sette Giorni Minestrone Classico di Verdure Fresche, Eurospin Filetti di Pollo, Piattoni. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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