Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 48,02g | Prot: 35,97g | Carb: 162,69g.
Colazione: Vivi Verde Coop Semi di Canapa Decorticati Biologici, Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Tè Verde. Pranzo: Tè Pre-Zuccherato, Mele Fuji, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Scotti Ciocco e Riso Barretta. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra Repubblica Dominicana, Mandorle, Uovo Sodo, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Coop Filetti di Peperoni Rossi e Gialli, Coop Ceci. Snacks/Altro: Elah-Dufour Caramella Mou, Prugne, Mele Fuji. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elgatmagna
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