Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
952 kcal
|
Gras: 33,21g | Prot: 82,96g | Carb: 76,15g.
Colazione: Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, 4+ Nutrition Peanut Butter 100% Crunchy, Olio di Cocco, Zuegg Marmellata di Pesche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pancakes, Frittelle Semplici. Snacks/Altro: Carrefour Bio Gallette di Farro, Aia Arrosto di Tacchino. Di più...
|
|
4333 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexweb74
|