Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2396 kcal
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Gras: 40,92g | Prot: 146,56g | Carb: 357,57g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pere, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Griesson Krüsti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Zucca Cotta. Cena: Noci, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mercanti Crusca di Avena, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane, Mandorle, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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