Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
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76 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 16,70g | Prot: 80,67g | Carb: 176,64g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate, Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Vital Nature Farina di Riso Bio, Emcore Farina d'avena Crema Bianca al Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Vital Nature Farina di Riso Bio, Emcore Farina Avena Ciocco Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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