Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1964 kcal
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Gras: 43,55g | Prot: 133,04g | Carb: 247,54g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Myproteyn Impacty Whey Protein Elite, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Prozis Energy Bar. Cena: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Uva, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Spigola. Snacks/Altro: Cannolo Siciliano, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Myprotein Omega 3. Di più...
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1619 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di giuseppemar1963
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