Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 45,61g | Prot: 118,22g | Carb: 178,94g.
Colazione: Pianamiele Miele di Arancio, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Marmellata di More, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Pranzo: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Insalata Mista Verde, Arcangeli Yogurt alla Frutta, Pane Integrale, Costine di Maiale. Cena: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Calvé Maionese, Esselunga Piselli con Prosciutto Cotto, Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati. Snacks/Altro: Banana, Anderson Micro Iso, Caffè Macchiato, Anderson Micro Iso. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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