Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 70,80g | Prot: 63,12g | Carb: 214,03g.
Colazione: Oatmeal, banana raisin pancakes, 100% Maple Syrup, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Ranch Granola, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Fage Total 0% Greek Yogurt. Cena: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Carrots, Nopales (Without Salt, Cooked), Cherry Tomatoes, Lettuce, Cranberry Orange Relish, Trader Joe's Hass Avocado, Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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