Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1994 kcal
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Gras: 32,24g | Prot: 205,14g | Carb: 204,91g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Chiquita Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Myprotein Omega 3. Pranzo: Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Riscossa Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Pane di Segale Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Bodyraise Proteine Whey, Selex Yogurt Magro Bianco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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