Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 72,85g | Prot: 60,79g | Carb: 166,35g.
Colazione: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Nesquik Какао, Вода. Pranzo: Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Востряково Сало Белорусское, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Cena: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Отварная, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Snacks/Altro: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Рот Фронт Карамель Москвичка, Чай. Di più...
|
|
1542 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|