Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 37,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 51,11g | Prot: 122,39g | Carb: 149,91g.
Colazione: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Finn Crisp Криспы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Вареное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Finn Crisp Криспы Ржаные, Картошка Вареная. Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный), Киви, Bio Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aida_tig
|