Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3820 kcal
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Gras: 124,55g | Prot: 152,81g | Carb: 437,81g.
Colazione: Nesquik Snack al Cacao, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Pranzo: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Barilla Pasta, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Cena: Sigel Parfait di Mandorle , Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Bruschetta al Pomodoro, Auchan Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Fitelite FIT Elite Peanut Butter, WHY 55 Protein Bar. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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