Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2605 kcal
|
Gras: 78,17g | Prot: 190,79g | Carb: 227,96g.
Colazione: Fiorentini Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vivi Verde Coop Latte Microfiltrato Biologico Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Pranzo: Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Milbona Rice Milk Dessert Cocoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Valfrutta Fagioli Borlotti, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fustaccio85
|