Diario di manucapi, 17 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
71,5 kg Perso fino ad ora: 8,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1724 kcal Gras: 39,41g | Prot: 110,21g | Carb: 226,03g.   Colazione: Gina Burro di Arachidi, Pere, Fattoria Pieve a Salti Farina di Farro Integrale, Olio di Girasole, Manuzzi Uva Sultanina, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Mandorle, Caco, Milk Formaggio Fresco Quark, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Eurospin Riso Basmati. Cena: Mandorle, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Di più...
peso stabile



     
 

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