Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2466 kcal
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Gras: 60,82g | Prot: 187,26g | Carb: 284,04g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate, Isey Skyr Vaniglia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Certossa Gallette di Mais Bio, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso. Cena: Fesa di Tacchino, Castel Food Gallette di Mais, Radicchio Rosso, Uovo. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Certossa Fette Biscottate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sojasun Yogurt Bianco, Meridian Smooth Peanut Butter, Vital Nature Farina di Riso Bio, Emcore Farina d'avena Crema Bianca al Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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