Diario di Pipps1983, 17 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
78 kg Perso fino ad ora: 15 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1834 kcal Gras: 62,57g | Prot: 105,44g | Carb: 181,02g.   Colazione: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane al Formaggio, Riso, Roadhouse Caesar Salad , Condimento per Caesar Salad. Cena: Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare, Capesante, Cozze Cotte, Pane Bianco. Di più...
1900 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Pipps1983


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