Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 22,96g | Prot: 43,16g | Carb: 226,30g.
Colazione: Castagne Bollite, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Torta di Riso. Pranzo: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Banana, Vivi Verde Coop Patate a Fette Grigliate, Patata Bollita, Salsiccia di Maiale, Pane Comune. Cena: Zuegg Marmellata di Mirtilli, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Pane Comune. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Zucchero. Di più...
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1912 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 20 minuti, Leggere - 50 minuti, Shopping - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 9 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Guidare - 55 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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