Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 31,16g | Prot: 206,35g | Carb: 201,12g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Chiquita Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Insalata Mista, Riscossa Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Selex Pane di Segale Integrale, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Yogurt Greco Extra 0%, Gallette di Riso, Alesto Mandorle Californiane, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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