Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2217 kcal
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Gras: 50,40g | Prot: 145,62g | Carb: 278,92g.
Colazione: Parmigiano (Grattugiato), Le Naturelle Albume d'uovo, Mela, Wasa Integrale, Uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Bottarga, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Rummo Spaghetti senza Glutine. Cena: Clementine, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Altro: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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