Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3545 kcal
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Gras: 91,65g | Prot: 126,49g | Carb: 590,51g.
Colazione: Mulino Bianco Galletti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arance, Crema di Pistacchio, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Mortadella, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Brezel. Cena: Crema di Pistacchio, Crema di Pistacchio, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), McDonald's Patatine Fritte (Medie), Pizza Margherita, Cotoletta di Vitello. Snacks/Altro: Twix Twix (25g). Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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