Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2599 kcal
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Gras: 62,42g | Prot: 143,22g | Carb: 356,56g.
Colazione: Xcore Whey Hydro Isolate, Loriana MIA Piadina Integrale. Pranzo: Salmone MIO, Esselunga Pane Morbido Integrale, Insalata Mista Verde. Cena: Pasta Pizza Esselunga MIA. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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