Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
|
78 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1971 kcal
|
Gras: 35,09g | Prot: 194,97g | Carb: 222,96g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Chiquita Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Rossopomodoro Pizza Margherita. Cena: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Weider 60% Protein, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Costantino8212
|