Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 39,47g | Prot: 101,35g | Carb: 180,70g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Happy Soya Soya Drink, Consilia Choko Bites. Pranzo: Capperi, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, Fior di Pasta Fusilli Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Pasta Spaghetti Integrali, Albume d'uovo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Noci Sgusciate. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|