Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 32,47g | Prot: 163,40g | Carb: 74,59g.
Colazione: Patata Americana, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Frutta Corbezzolo, Broccoletti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Castagne Fresche, Insalata Mista, Myprotein Burro di Mandorle. Di più...
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1920 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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