Diario di mmarty007, 18 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
58 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2140 kcal Gras: 65,52g | Prot: 61,37g | Carb: 253,19g.   Pranzo: Tre Mulini Tagliatelle Fresche all'uovo, Tiramisù, Ragù. Cena: Conad Tarallini all'olio di Oliva, Caco, Dimmidisì Zuppa di Cannellini e Broccoli. Snacks/Altro: Spumante, Panino Prosciutto e Formaggio, Gin Tonic. Di più...
1778 kcal Esercizio: Ballare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mmarty007


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