Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 22,24g | Prot: 41,55g | Carb: 211,80g.
Colazione: Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Nutella Nutella, Pane Comune. Pranzo: Banana, Pizzoli Crocchette di Patate, Pane Comune, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Snacks/Altro: Oro Saiwa Biscotti. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Guidare - 35 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 35 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Cucinare - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 59 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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