Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 61,36g | Prot: 42,98g | Carb: 168,87g.
Colazione: Апельсины, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3, Овсянный скраб. Pranzo: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком, Суп с Лососем, Легкая Сметана, Мастер Шеф Борщ Украинский. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Свекла Вареная, Печёночный куринный паштет с желудочками. Snacks/Altro: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|