Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2274 kcal
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Gras: 49,65g | Prot: 146,14g | Carb: 289,23g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Banane, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Parmigiano (Grattugiato). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Eurospin Riso Basmati. Cena: Fesa di Tacchino, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Red Kidney. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manucapi
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