Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 71,15g | Prot: 90,00g | Carb: 94,74g.
Colazione: Приготовленные Грибы, Сыр Маасдам, Фазер Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Омлет с Овощами. Pranzo: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Бутерброд с Колбасой. Cena: Славянка Конфеты Велюр, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Любятово Галеты Классические, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|