Diario di Galaga69, 19 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
70,8 kg Perso fino ad ora: 9,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2875 kcal Gras: 64,98g | Prot: 106,10g | Carb: 438,67g.   Colazione: Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Pizza Margherita, Pizza Patate. Snacks/Altro: Milk Skyr Protein Fragola, Barebells Protein Bar Coconut-Choco (55Gr.), Caffè Zuccherato, Molinari Sambuca, Caffè Zuccherato, Nastrecce Fagottini al Cioccolato. Di più...
2260 kcal Esercizio: Calcio - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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