Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3323 kcal
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Gras: 55,83g | Prot: 190,89g | Carb: 511,64g.
Colazione: Hero Light Fragole, Meridian Smooth Peanut Butter, Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carrefour Bio Gallette di Mais, Radicchio Rosso, Aia Sottilissime di Pollo. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra, Milbona Skyr Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Panvivis Fette Biscottate, Meridian Smooth Peanut Butter, Vital Nature Farina di Riso Bio, Emcore Farina d'avena Crema Bianca al Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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