Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 85,28g | Prot: 106,24g | Carb: 118,04g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Помидоры, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Pranzo: Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Cena: Гречка Отварная, Сыр Бри, Словяночка Кефир 2,5%, President Творог Кисломолочный 0.2%, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Altro: Словяночка Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunnydonut
|