Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1976 kcal
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Gras: 58,68g | Prot: 191,64g | Carb: 172,61g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fragole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Pianamiele Miele di Arancio, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Pranzo: Boschetti Polpa di Frutta Mela e Banana, Pane Integrale, Lenticchie Cotte, Prosciutto Cotto, Pasta in Bianco. Cena: Banana, Noci, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Esselunga Piselli con Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Anderson Micro Iso, Anderson Micro Iso, Caffè Espresso, Optipep Hydrolized Bar 50% Tiramisù Fondente, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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 Commenti
19 nov 18 da utente: Mel87Mel
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Eh, la domenica per me é giorno libero 😂
Pago la pizza di ieri sera 😅😅
19 nov 18 da utente: caronte78va
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Storia del Peso di caronte78va
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