Diario di conte.dracula, 26 ott 18

Inizio dieta lunedì 22 ottobre 2018, da un peso di 96
93,9 kg Perso fino ad ora: 2,1 kg.    Rimanenti: 13,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1946 kcal Gras: 72,89g | Prot: 96,78g | Carb: 219,70g.   Colazione: Zucchero, Croissant o Cornetto, Caffè Espresso. Pranzo: McDonald's McToast. Cena: Piadina integrale di albumi (Alex), Piadina integrale di albumi (Alex), Mutti Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Vallericca Insalata Ricca. Di più...
3203 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 3,7 kg a Settimana



     
 

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