Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 42,30g | Prot: 136,14g | Carb: 179,46g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Esselunga Top Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Pane Comune, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Knorr Zuppa Ortolana. Cena: Mele (senza Buccia), Pomodori, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Passato Tradizionale di 10 Verdure, Harbour Salmone Scozzese Affumicato . Snacks/Altro: EthicSport XTR Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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