Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2331 kcal
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Gras: 71,45g | Prot: 159,16g | Carb: 262,06g.
Colazione: Nuvolatte con Marmellata, Fetta Biscottata Mulino Bco con Marmellata Generica, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Caffè Espresso. Pranzo: Hyper Mass, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Weight Watchers Fette Integrali, Pancetta, Panna Fresca, Senape, Lonza di Maiale (Filetto). Cena: Salame di Cioccolato, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Tagliatelle, Weight Watchers Fette Integrali, Parmigiano (in Pezzi), Casa Modena Teneroni. Snacks/Altro: TUC Cracker, Albume di Un Uovo, Fette Biscottate Generiche con Marmellata, 100% Whey, Latte Parzialmente Scremato, BCAA 6400, 100% Malto Dextrin, MEGA AMINO 3200, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Banana, Hyper Mass, Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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