Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
|
74 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1942 kcal
|
Gras: 78,45g | Prot: 120,57g | Carb: 192,84g.
Colazione: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Стародворье Сосиски Баварские, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Яйцо. Pranzo: КартофельноМяснаяЗапеканка100гр, Семилукская Трапеза Горчица с Хреном, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Холодец новый 💯 г, Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каравай Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Перец с рисом фитнес в горшочке. Snacks/Altro: Дружба Сыр Плавленый, Зеленое Яблоко, Холодец новый 💯 г, Каравай Хлеб Дарницкий, ШокСуфле 💯 г, Намазка на кексик 10 гр, ШокоКрем в кексик 1 шт. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|