Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3341 kcal
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Gras: 57,26g | Prot: 189,87g | Carb: 510,20g.
Colazione: Hero Light Fragole, Meridian Smooth Peanut Butter, Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Insalata Mista, Aia Sottilissime di Pollo, Carrefour Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Panvivis Fette Biscottate, Grana Padano Grana Padano, Novi Cioccolato Fondente Extra, Milbona Skyr Vaniglia, Eurospin Gallette di Mais, Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina d'avena Crema Bianca al Latte, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fisiotrainer
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