Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2788 kcal
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Gras: 49,16g | Prot: 225,67g | Carb: 380,55g.
Colazione: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Certossa Gallette di Mais, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Verdure Miste (Surgelate), Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Enervit High Protein Bar 37%, WHY 55 Protein Bar Pistacchio, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 22,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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