Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 55,80g | Prot: 78,47g | Carb: 205,26g.
Colazione: Conad Marmellata di Arance, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latte, Zucchero. Pranzo: Cioccolato Fondente, Pane Italiano, Fileni Salsiccia di Pollo e Tacchino Bio, Lenticchie Cotte. Cena: Conad Marmellata di Arance, Certossa Fette Biscottate Integrali, Pastina in brodo. Snacks/Altro: Land Maasdam, Mortadella, Conad Semi di Zucca, Hero Miele, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Certossa Fette Biscottate Integrali, Noci, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Prosciutto Crudo, Wasa Integrale, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kim.wexler
|